FOKUS. KLARHEIT. ACHTSAMKEIT.

FOKUS. KLARHEIT. ACHTSAMKEIT.

Stefanie Wölfl

FOKUS. KLARHEIT. ACHTSAMKEIT.

Fokussiert, klar und aufmerksam zu sein auf das, was ist, sind entscheidende Kompetenzen für dauerhafte und nachhaltig gute Arbeitsleistung und persönliche Gesundheit.

Yoga und Meditation sind mittlerweile bestens erforschte und validierte Methoden, mit denen Sie Körper und Geist trainieren und dadurch zu mehr Klarheit, Bewusstheit und ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen können. Daneben kann Ihnen Yoga eine wertvolle Unterstützung für die Entwicklung Ihres Unternehmens sein.

Die im Wandel und der Weiterentwicklung auftretenden psychosozialen Prozesse begleite ich achtsam und kompetent. Individuelles Coaching und ganzheitliche Beratung schenken Klärung und nachhaltige Entwicklung. Gewinnen Sie Stabilität im Wandel.
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Mit einem individuell abgestimmten Übungsprogramm basierend auf einem ausführlichen Beratungsgespräch gewinnen Sie den größten Nutzen aus dem Yoga. Zielsetzung kann dabei z. B. sein: Lösen von Verspannungen Stärken der körperlichen Flexibilität und Beweglichkeit Aufbau von...
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Die Schlüssel für nachhaltig erfolgreiche Projekte ist für mich das Arbeiten zusammen mit den Menschen vor Ort. Ihre Begeisterung, Motivation und ihr Engagement sind entscheidende Komponenten für den nachhaltigen Erfolg des Vorhabens. Aufgrund meiner langjährigen...
Kurse und Workshops
Hatha-Yoga Yoga ist eine gut erforschte Methode mit langer Tradition, mit der Sie die Fähigkeit zur Fokussierung, Klarheit und Achtsamkeit entwickeln können. Sich selber wahrzunehmen und anzunehmen, sind Grundvoraussetzungen für Wohlbefinden und Zufriedenheit und werden im Kurs...
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FOKUS_Kurse Elemente-Yoga Im Ayurveda gleichen wir die äußeren Einflüsse wie z.B. der Jahreszeit über Ernährung und entsprechendem Lebensstil aus. Im Yoga tun wir dies über eine entsprechende Übungspraxis. So bauen wir die überschüssige Hitze des...

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