Genuss als Lebenskunst

Auszeit zum Geniessen.

 

Die eigenen Sinne als Tore zur Welt und Werkzeuge für Genussmomente erfahren.

Genüsslich in der Natur unterwegs sein.

Leben schmecken und riechen.

Dem eigenen Körper zuhören und erfühlen.

Jetzt statt morgen leben.

Inhalte:

  • Die Sinne entdecken
  • Achtsamkeit als Lebens.Kompetenz
  • Natur mit allen Sinnen erleben
  • Essen als erfüllendes Genussmoment
  • Ayurvedische Ernährung kennen lernen

Auf Wunsch ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung / ganzheitliches Coaching.

Termine und Preise auf Anfrage 

Kursleitung:
Stefanie Wölfl – Yoga-Lehrerin (BDY, Europ. Akad. für Ayurveda) – Dipl.-Geografin (Univ.)