Yoga-Auszeit – Mit Körper & Geist in Bewegung kommen

Eine regenerierende und inspirierende AUSZEIT für FührungsPERSÖNLICHKEITEN

 

Durchatmen. RAUM und ZEIT gewinnen. Neue Kraft und Energie tanken.Yoga im Hofgut

Den RHYTHMUS der – eigenen – Natur spüren.
Die ‚Welle reiten‘ statt mühsam gegen den Strom zu schwimmen.

Das Leben SPÜREN und GENIESSEN. Mit allen Sinnen.

Einfach SEIN. JETZT.

Inhalte

In Ihrer Yoga-Auszeit, die Sie wunderbar zu zweit besuchen können, erhalten Sie wertvolle Impulse aus der Jahrtausende alten Weisheitslehre des Yoga und Ayurveda, die Ihre Kompetenzen der Selbstführung und Selbststeuerung erweitern. Anhand von praktischen Übungen lernen Sie einfache Methoden, die zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Klarheit führen.

Nachmittags und abends ist ausreichend Zeit und Raum zum Erholen, Wandern, zum Genießen und einfach zu SEIN.

Das Hofgut Hafnerleiten bietet dazu einen wunderbaren Rahmen für ganzheitliche Erholung und Genuss.

  • Leben im JETZT – Achtsamkeit für erfüllendes Leben
  • Den FOKUS auf das Wesentliche halten
  • SELBSTmanagement und Burnoutprophylaxe aus ayurvedischer Sicht
  • ERNÄHRUNG als „Stress-Killer“
  • NATUR erleben und natürlich neue Energie schöpfen
  • erfrischende Hatha-YOGA-Praxis

Ergänzend zubuchbar
ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung, Yoga-Coaching

Seminarort
Designhotel Hofgut Hafnerleiten  

Termin
Herbst 2018

Ablauf

Erster Tag 
17:00 Uhr                 Einstimmung in die gemeinsame Auszeit / Yoga-Einheit

Zweiter Tag
7:30 – 9:00 Uhr         Hatha-Yoga / Atemtechniken
10:30 – 13:00 Uhr     Impulseinheit mit praktischen Tools

Nachmittags Zeit zur Erholung und Regeneration, für Spaziergänge und Natur-Genuß oder ganzheitliche Gesundheits-/ Ernährungsberatung 

16:00 – 18:30 Uhr       Impulseinheit / Hatha-Yoga

Genüsslicher Tagesausklang  

Dritter Tag 
7:30 – 9:00 Uhr            Hatha-Yoga / Atemtechniken
10:30 – 13:00 Uhr        Impulseinheit mit praktischen Tools

Nachmittags Zeit zur Erholung und Regeneration, für Spaziergänge und Natur-Genuß oder ganzheitliche Gesundheits-/ Ernährungsberatung 

15:00 – 18:00 Uhr        Impulseinheit / Hatha-Yoga
                                     Abschluss der Auszeit

Kontakt und weitere Infos

Mail info@ganzgsund.de
Telefon +49 151 58 20 55 94

Flyer Auszeit Hofgut Hafnerleiten

Haus am See    Natur   terrassenhaus_aussen   gartenhaus_innen

Bildquelle: Hofgut Hafnerleiten