Yoga – Baustein ganzheitlicher Gesundheitsförderung

kreatives Business-Yoga
kreatives Business-Yoga;-)

Yoga wirkt.

Am besten als „Gesamtpaket“ von Körperübungen, Atemübungen, Entspannung, Achtsamkeitstraining und Impulsen aus dem dahinter stehenden philosophischen System.

Das „Gesamtpaket“ zu vermitteln und die Wirkungen anhand von vielen praktischen Übungen am eigenen Leib zu erfahren, braucht Zeit.

Der Vorteil: Das, was selbst erlebt und erfahren wird, bleibt dauerhaft und nachhaltig verankert – nicht nur im Kopf, sondern in Körper und Geist.

Daher läuft das Ganze im Rahmen einer nachhaltigen Gesundheitsförderung als Prozess mit mehreren aufeinander aufbauenden Workshops ab. Direkt bei Ihnen im Unternehmen.

Und um die Nachhaltigkeit des Erfahrenen noch zu verstärken und den Transfer in den Alltag zu unterstützen, gibt es in jedem Workshop Übungs-Impulse und Anker zum direkten Übertrag in den Alltag.

Die Themen der Workshops umfassen den körperlichen Zustand (wie Rücken, Haltung, Verdauungsbeschwerden etc.), das Nutzen des Atems, Mentale Klärung und innere Stabilität. Schwerpunkte können individuell gesetzt werden.

 

Die positiven Folgen einer Unternehmenskultur mit Yoga

 

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles, unverbindliches Angebot!

Kontakt per Mail an info@ganzgsund.de oder telefonisch