Personal Training

Mit einem individuell abgestimmten Übungsprogramm basierend auf einem ausführlichen Beratungsgespräch gewinnen Sie den größten Nutzen aus dem Yoga.

Zielsetzung kann dabei z. B. sein:

  • Lösen von Verspannungen
  • Stärken der körperlichen Flexibilität und Beweglichkeit
  • Aufbau von Kraft und guter Haltung
  • Tiefe Entspannung
  • Gewinnen von Klarheit und Fokussierung
  • Aufbau von innerer Ruhe, Stabilität und Gelassenheit

Sie erhalten ein speziell auf Ihre Zielsetzung und Ihr Zeitbudget abgestimmtes Übungsprogramm, das Sie realistisch in Ihrem Alltag integrieren können. 

Neben dem klassischen Yoga biete ich ganzheitliches Yoga-Coaching an. Dabei geht es um Ihre  persönliche Entwicklung und das Bearbeiten aktueller Themen.

Kontakt per Mail an info@ganzgsund.de oder telefonisch

Teilnehmerstimmen